もうすぐ梅雨、ジメジメ嫌〜な季節がやってきますね💦
この時期は湿度が高いため、汗をかいても体温調整がうまくいかないことがあります。結果、疲れやすい、だるいといった症状がでます。また、気圧変化も大きいため、自律神経が乱れ頭痛を起こすことも。汗をかいたらこまめにタオルで拭く・着替える等の対策が大切です。普段から十分な睡眠をとり規則正しい生活を心がけましょう。
Bloomでは「雨の日は外で遊べないから嫌い😖！」という声もよく聞かれます。室内遊びで発散できると良いですね。６月号のBloom通信でオススメの室内遊びを紹介しています。ぜひご覧ください✨